Que sont exactement «Love Maps»? Basé sur révolutionnaire recherche des Drs John et Julie Gottman, EliteSingles cesse de fonctionner comment vous pouvez utiliser la principe de l’Institut Gottman pour tracer votre propre relation autoroute carte. Le plus merveilleux device pour un relation qui réussit navigue les défis qui surgissent au cours de une vie d ‘amour? Fantaisie Maps pourrait juste être ça…
Après plus de quarante ans étudier un grand nombre de amoureux dans leur «Love Lab», le Gottman Institute a effectivement créé plusieurs des plus respectables recherche dans interactions. Cette information annoncé percée conceptions de comportement et d ‘connexion dans relations. Fondé sur ces études, femme et mari partenaires Drs John et Julie Gottman développé une théorie dans les axiomes qui sous-tendent stable relations; ceci a abouti à le développement de leur unique Son Relation résidence stratégie. Fantaisie Maps put the building blocks of this cadre, et sont aussi élément crucial élément dans un très bon engagement plus forte.
Gottman appréciation Cartes: cartographie la vôtre chemin vers durable amour
Dr. Gottman lui-même en toute confiance promet qu’en un quart d’heure il est capable prévoir avec 90 pour cent exactitude si deux aura séparés ou leur connexion durera1. C’est certainement un testament vers équilibre et la prévisibilité il a révélé dans engagement modèles, qu’il a effectivement fourni pour amoureux à travers le monde pour tracer un itinéraire et aussi faire adorer Maps à cause de leur propres relations.
La recherche et les les détails de l’adresse e-mail sont esquissés de l’intérieur du Son Relation résidence principe, produit en collaboration avec son partenaire, qui livre la femme pro plusieurs années expérience pratique à ses plusieurs années de étude. In this aboutissement de nombreux études scientifiques, étude révolutionnaire et de nombreuses années de étude, ils recommandent pourraient axiomes qui construire une union. Peu de personnes, ou pas, ont analysé relations avec exactement le même degré de intensité ou longue vie, fait que cela est un fort moyens de améliorer et comprendre votre relation. Cette structure développe degré par degré les couches de un fort engagement – commencer à améliorer l’autre apprécier Maps. La Love Map peut être le partie de votre cerveau qui shops le stratégie de partenaire informations personnelles, par exemple leur objectifs et rêves, préférences et peurs, facteurs de stress et réussites1.
Basé sur le Gottmans ‘méthode, appréciation Maps sont dans la fondation de un audio relation et principes de gagner une relation travail – cela nécessite esquisser dans le informations sur l’autre monde passionné 2. Nous allons explorer ceci plus pour parcourir votre personnel cours utilisation Gottman profite Maps, mais à essentiellement comprendre ces maximes, nous allons initial éphémère regarder le supplémentaire degrés pour le approche de Gottman3, qui sont en plus dont on a parlé de l’intérieur du proéminent Sept principes en faire Mariage Travail
Voir ces superposées concepts, mis en évidence dans Gottman’s Sound partenariat House 2, it commence par les cartes fondamentales fancy Maps et aboutit à créer a provided définition. Cela fournit une vue de endroit où aller votre voyage vers amour stabilité et énergie. Cibler cartographier le vôtre cours, nous allons maintenant regarder de plus près within Gottman appréciation Cartes atteindre une compréhension de construire le vôtre fort engagement.
Profiter Cartes: la fondation
L’Institut Gottman décrit la théorie derrière Love Maps comme “scientifiquement confirmées méthodes renforcer et à l’épreuve du divorce un mariage “1, et avec divorce ou séparation taux en amérique entre 40-50% 5, qui fait pas besoin la chance de utiliser ce type de a robuste référence. Juste quoi est le secret derrière et juste comment va-t-il? Bouclez haut-et laissez continuer un voyage explorer fantaisie Maps.
Le processus de Gottman générer ces Aimer Maps est effectué dans un certain nombre trois enquêtes simplement global séquentiellement avec votre amant. Examiner, le vôtre vraiment aimer Maps garder chaque information et détails about votre conjoint et psychologiquement en harmonie couples savoir tous leur émotions et ceux des conjoint, et considérer ceci comme dans leur prise de décisions 1. Notamment, heureux couples en plus régulièrement update ce mental prêteur d’informations sur les deux et s’assurer qu’il reste actuel, ceci étant continue.
Les résultats de vraiment savoir votre conjoint est un fort tampon contre style de vie stressant occasions, qui tout le monde traite avec à un certain stade de existence, que ce soit la livraison de votre tout premier enfant ou le perte en un proche. Le Dr Gottman appris que 67 pour cent des partenaires ont connu une baisse de épanouissement suivant naissance du basique fils ou fille, néanmoins important distinction aidés par le autre trente-trois pour cent avait été qu’ils avaient a-profonde compréhension de l’un l’autre des mondes avant le naissance concernant enfant 1. Son des études ont montré que quand un couple a en fait une de l’un l’autre, entrer dans pratique de régulièrement base mise à jour ces informations et maintenir mentalement up-to -date, leur connexion apparaît fort face à terribles 1. Ces cartes internes sont les sang de vie qui garde vous connecté, et sont concernant en plus avoir un très bon amitié main- en main avec votre romance1.
De l’intérieur du Gottman system, la première étape pour améliorer les Amour Maps fait le admiration Questionnaire de la carte, quelques 20 questions concernant votre amant qui vont de, â € ˜Do savez-vous quoi votre conjoint devrait faire tant qu’ils revendiquent la loto? ‘ à lister leurs espoirs et leurs aspirations uniques4. Vous obtenez une fois pour chaque question vous pouvez. A tout moment score ici 10 dans ce préfère Carte examen soit vous n’avez pas de Love Map ou il faut révisé4. Après avoir un réaliste une compréhension de l’existant position of the Love Map, go on it up un équipement et jouer au préférer Carte 20 Question jeu en ligne, pour commencer entrer les coordonnées sur votre carte ou même à mettre à jour.
Très ensuite construire votre appréciation Map, la prochaine phase est se détendre et jouer le Gottman apprécier Carte 20 Question Jeu, mais assurez-vous être doux l’un avec l’autre et l’utiliser comme un positif instrument – ce n’est pas pour viser mains à chaque supplémentaire 1! Il y a un ensemble de 60 préoccupations numérotées, et aussi à jouer, chacun arbitrairement choisir 20 chiffres . Il suffit de prendre tours répondre aux 20 questions et marquer facteurs pour approprié réponses. À la fin quiconque fournit le meilleur score dans ce mon préféré nourriture? ‘ à ‘qui était {ma|ma|ma) pire enfance expérience?’, â € ˜Nom un couple nous admire? ‘ et â € ˜Quel zone de la sommeil would je favorise ?, adressage un large variété de personnelle insights1. Le Gottman appréciation Carte préoccupations peut être fait fréquemment et à plusieurs reprises. Ça va ouvrir la porte à partir de quoi méthode détails vous devriez savoir concernant votre conjoint, inspirer un à link pendant ces emplacements et effacer up pratiques utiliser dans votre interagir les uns avec les autres habitudes.
Après avoir commencé à créer cette base et améliorer vos Love Maps, vous peut facilement prendre un pas plus loin et pratiquer certains privé ouvert questions. Gottman a présenté quelques préoccupations vous êtes en mesure de tout en changer entre être le haut-parleur audio avec listener1. Ils ont été détaillée questions qui pourrait prendre du temps pour répondre, mais vraiment vous donner ton et l’ombrage sur le map garantir vous n’obtenez pas manquant dans votre vie voyage ensemble et qui peuvent traverser les tempêtes que la vie lance sur vous. Questions comme… quoi traits faites-vous vraiment valeur la majorité hautement chez amis en ce moment ‘et â € ˜ à propos demain, qu’est-ce que vous soyez inquiet? ‘1, vraiment démarrer votre noyau ensemble.
Discover your own true north with the Gottman profite Cartes
Aller tout au long du préfère Carte voyage l’un avec l’autre, assis sans défenses, susceptible et véridique, offres un aperçu de l’autre intérieur globes qui laisse vous vraiment se familiariser avec les deux. Une relation est {une|une|croissante|une|une|une|une|toujours croissante|une|une|une|toujours croissante|une|une|une|une organisation en constante|Ce n’est pas reste similaire, quotidien, d’année en année. Assez il développe, se développe, s’érode et grandit dans différents emplacements. Comme une zone urbaine, aller et respirer faisant usage du puissance des personnes qui y vivent, une relation est construite à cause du caractéristiques des deux personnes qui composent son produit devenir. Très explorer détails qui map out le intérieur surface est un continu procédure, comme vous avec votre relation sont constamment changent et se développent, long terme phase de son connexion.
Dans votre esprit vision possible le plus probable voir le information qui se rétracte dedans au ride de votre partenaire rire, la forme créé par la nuque du gorge, et sentir le fragrance concernant respiration la nuit. Mais peut vous pouvez voir leur intérieurs, ceux qui créent leur être, leur attentes et ambitions , inquiétudes et préférences? Utiliser apprécier Maps être sur une aventure avec votre amant, vérifier les deux interne mondes et construire une relation fortifiée pour naviguer {l’odyssée de la vie collectivement, armés de un carte de chaque d’autres beaucoup romantiques.
En engagement concepts? En savoir plus vers – 36 préoccupations ‘here â €
Resources:
[1] Dr J Gottman et Dr J Gottman, 2016, Aimer Maps par Gottman Institute. Disponible sur: https://www.gottman.com/wp-content/uploads/2016/09/Love-Maps-White-Paper.pdf
[2] L’Institut Gottman. 2017, The Gottman System. Acheté sur: https://www.gottman.com/about/the-gottman-method/
[3] Gottman, John M. et Julie (3 janvier 2011). Conseils maintenir préférer Aller solide: 7 concepts sur le chemin de heureusement auparavant après, acheté sur: http://www.yesmagazine.org/issues/what-happy-families-know/how-to- continuer à aimer fort
[4] Gottman, J. M., et Silver, N. (1999). Les sept maximes faire fonctionner mariage. Nyc: Three Streams Hit.
[5] relation and Divorce, 2017, American Association Psychological, Trouvé sur: http : //www.apa.org/topics/divorce/
Rencontre en France – Rencontreslocale.com
